Otyłość to choroba XXI wieku
Cierpią na nią zarówno dorośli jak i dzieci. Gdzie jednak leży źródło tego problemu? Winowajcą mogą być geny, hormony oraz neuroprzekaźnik, czyli substancje wpływające na procesy zachodzące w mózgu. To właśnie one właśnie one są sprawcami wpływu powstania uczucia głodu i sytości oraz szybkości przemiany materii.
Niestety, faktem jest, że najczęściej człowiek sam jest sobie winien a to za sprawą:
zbyt dużej ilości tłuszczu i cukru. Naturalna żywość z dużą ilością błonnika została zastąpiona przetworzonym jedzeniem. W naszych lodówkach znaleźć można półprodukty i mrożoną żywność zawierającą tzw. skondensowaną energię.
brakuje nam ruchu i wysiłku fizycznego. Jazda samochodem, korzystanie z wind, pranie robi za nas pralka automatyczna, a do telewizora nie trzeba podchodzić od kiedy wynaleziono pilot.
nie wykorzystujemy energii naszego ciała na podniesienie temperatury, gdyż mieszkamy w przegrzewanych pomieszczeniach.
Nie powinniśmy się więc dziwić, że obrastamy w tłuszczyk szczególnie tam, gdzie nie chcemy. Warto zatem zadbać o zdrowie pilnując diety, kontrolować stan zdrowia u lekarza oraz zapewniając sobie wystarczająco dużo ruchu.
