Z nietolerancją laktozy da się żyć, jednak należy przestrzegać odpowiedniej diety.
O nietolerancji laktozy mówimy wówczas, gdy nasz organizm posiada ograniczoną lub całkowitą niezdolność do trawienia tego cukru. Niska aktywność laktazy, czyli enzymu rozkładającego laktozę, sprawia, że po spożyciu produktów mlecznych pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. W Polsce z tego powodu cierpi około 1,5 % niemowląt oraz do 25 % dorosłych.
Objawy nietolerancji laktozy
Objawy, w zależności od stopnia nasilenia dolegliwości pojawiają się do dwóch godzin po spożyciu produktu. Wówczas występują mdłości, ból brzucha, wzdęcia oraz biegunki.
Leczenie nietolerancji laktozy
Cóż, nietolerancji laktozy nie można wyleczyć. Jedyne co warto w takiej sytuacji robić, to unikać jej spożywania lub przyjmować preparaty zawierające enzym laktazę. Osoby z wrodzoną nietolerancją laktozy powinny całkowicie z niej zrezygnować. Natomiast osoby, które w dorosłości zaczęły cierpieć na tę przypadłość, muszą dostosować dietę do stopnia nasilenia objawów
