Niekiedy przeziębienie możemy pokonać dzięki domowym sposobom.
Czujesz, że „coś Cię bierze”? Jeśli zareagujesz wystarczająco szybko, być może obejdzie się bez wizyty u lekarza. Oto kilka domowych sposobów na pozbycie się jesiennego lub zimowego przeziębienia.
Naturalne leki, czyli: cytryna, czosnek, miód, cebula i imbir
Ta piątka powinna Ci stale towarzyszyć w okresie jesienno-zimowym. Cytryna ma dużo witaminy C, wzmacnia odporność i pomaga oczyścić organizm z toksyn. Picie szklanki wody z cytryną o poranku to zdrowy i zalecany nawyk. Czosnek pomaga zwalczać wirusy, nawet groźne wirusy grypy. Wystarczą 2-3 ząbki czosnku dziennie, zgniecione na kilka minut przed zjedzeniem. Miód natomiast jest nie tylko pysznym dodatkiem do herbat i napojów, ale przede wszystkim błogosławieństwem dla naszego gardła. Łagodzi jego pieczenie i stan zapalny. Pamiętaj jednak, by nie dodawać go do zbyt gorącej herbaty – wtedy straci swoje najcenniejsze właściwości. Co z cebulą? Można z niej przygotowywać syropy na kaszel – pokrojoną w kostkę cebulę posypać odrobiną cukru, dzięki któremu wypuści sok. Pozostał jeszcze imbir – on także pomaga na kaszel i przyspiesza leczenie infekcji górnych dróg oddechowych. Możesz go dodawać np. do herbaty, dodatkowo
wzbogacając jej smak.
Gdy nie działają domowe metody, odwiedź lekarza
Jeśli dopada Cię katar lub ból gardła, powyższe produkty mogą skutecznie powstrzymać rozwój choroby i już po 2-3 dniach zapomnisz o tych dolegliwościach. Jeśli jednak nie skutkują lub do kataru dochodzi także ból głowy i mięśni, nie zwlekaj z wybraniem się do lekarza. Pamiętaj, że nieleczone infekcje i przeziębienia mogą być bardzo groźne w skutkach. Domowe sposoby możesz nadal traktować jako formę pomocniczą dla leczenia farmakologicznego. Możesz także stosować je profilaktycznie, nawet gdy czujesz się zupełnie dobrze – być może dzięki nim uda Ci się zachować
zdrowie aż do wiosny.
